العلاجات المنزلية للتعرق – منع رائحة العرق والعرق بهذه النصائح

حتى لو كان التعرق وخاصة رائحة العرق مزعجًا ، فإن عملية الجسم هذه ليست طبيعية تمامًا فحسب ، بل إنها حيوية أيضًا. سنشرح لك اليوم سبب ذلك وما هي العلاجات المنزلية التي يمكن أن تكون فعالة ضد التعرق ورائحة العرق. وما هو السبب الحقيقي لرائحة العرق الكريهة؟ تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الموضوع!

العلاجات المنزلية للتعرق – لماذا تتعرق في المقام الأول?

من المؤكد أنك لاحظت ما يلي: في يوم حار ، يتعرق جسمك بالكامل. فجأة ، هناك نسيم خفيف وتشعر بتحسن قليل على الفور. هذا هو بالضبط ما يفعله العرق: فهو ينظم درجة حرارة الجسم بهذه الطريقة عندما يصبح دافئًا بشكل خاص. يتم إنتاج العرق الذي يحمي من ارتفاع درجة الحرارة في الغدد العرقية. حتى يمكن تبريد الجسم بالكامل ، يمكن أيضًا العثور عليها في كل مكان من الجسم (باستثناء الشفاه ، على سبيل المثال).

ومع ذلك ، هناك أماكن بها عدد كبير من الغدد العرقية ، ولهذا السبب غالبًا ما نتعرق أكثر من غيرها. الإبط ، باطن القدمين ، راحة اليد ، تجاويف الركبتين والجبهة هي مناطق من الجسم زادت فيها الغدد العرقية. لا يمكن فقط تحفيزها بالحرارة لإنتاج العرق. يمكن أن يؤثر النظام الغذائي أيضًا على هذه العملية. ثم ، على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية للتعرق.

لماذا أتعرق كثيرا?

في الأساس ، التعرق هو وظيفة وقائية للجسم تحدث عندما نشعر بالدفء. ومع ذلك ، هناك مواقف أخرى يمكن أن تؤدي إلى التعرق: العصبية والتوتر ، والتمارين الرياضية أو المرض. تشمل الأمراض والأعراض التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة التعرق ما يلي:

• فقر دم
• نوبات القلق والذعر
• حمى
• أنفلونزا
• نوبة قلبية
• فرط التعرق
• السرطان / الورم
• نوبات القلق والذعر
• فرط نشاط الغدة الدرقية
• ضغط عصبى
• بدانة
• نقص السكر في الدم في مرض السكري

إذا زاد التعرق واستمر بدون سبب واضح ، يجب عليك إبلاغ طبيبك حتى يتمكن من فحصك ، وإذا لزم الأمر ، طلب العلاج.

فرط التعرق

خاصة إذا لم يكن هناك سبب واضح للتعرق الشديد ، ولكنه لا يزال يحدث بشكل متكرر ، فقد يكون هذا علامة على وجود مرض. أحد هذه الأسباب هو فرط التعرق ، الذي يسبب فرط إفراز العرق ، عادة في مناطق مثل الإبطين والرأس والنخيل والقدمين. يعاني 1 إلى 2٪ من سكان ألمانيا من هذه المشكلة ، والتي ترتبط أيضًا برائحة قوية.

ما الذي يتكون منه العرق ولماذا تكون له رائحة كريهة?

يتكون العرق بالكامل تقريبًا من الماء. يتكون واحد بالمائة فقط من سوائل الجسم من الشوارد واليوريا واللاكتات والأحماض الأمينية والسكر وحمض الأسكوربيك – وهي كمية صغيرة جدًا بحيث لا تسبب رائحة كريهة. ومع ذلك ، غالبًا ما تنبعث منه رائحة كريهة ، وتكون خاصة عند بعض الأشخاص. لماذا?

الرائحة ناتجة عن حمض الزبد والفورميك. تتشكل هذه الأحماض عندما تكسر البكتيريا والخمائر العرق بمرور الوقت.

العلاجات المنزلية للتعرق

ماذا يمكنك ان تفعل ضد التعرق؟ إذا كانت الملابس المناسبة (ليست سميكة جدًا ، ولكنها جيدة التهوية وفضفاضة ومصنوعة من المنسوجات الطبيعية) والنظام الغذائي (لا شيء حاد) لا تفعل شيئًا ، فإن العلاجات المنزلية للتعرق يمكن أن تساعد. لذلك نود أن نقدم لك بعض العلاجات البسيطة ضد التعرق المفرط في ما يلي.

الخل ضد العرق

يعتبر الخل ، وخل التفاح على وجه التحديد ، علاجًا منزليًا رائعًا للعرق. خاصة إذا كنت تبحث عن علاج للتعرق الشديد ، فإن خل التفاح هو خيار جيد لك. لماذا ا؟ ينقبض الخل الغدد العرقية لتقليل إفراز العرق. هذا هو السبب في أنه يمكنك أيضًا تجنب التعرق بالخل. بالإضافة إلى ذلك ، يحارب الخل البكتيريا المسؤولة عن الرائحة الكريهة. لذلك تقتل عصفورين بحجر واحد!

استعمال: في المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، افركي مناطق التعرق الشديد من الجسم بخل التفاح واتركيه يعمل طوال الليل. في صباح اليوم التالي تغسله وأنت على ما يرام!

نصائح ضد التعرق – شاي المريمية

علاوة على ذلك ، الشاي يعمل أيضًا ضد التعرق ونحن نتحدث بشكل خاص عن شاي المريمية. مثل خل التفاح ، فهو يقيد الغدد العرقية ويمنع التعرق ، مما قد يمنعك من التعرق. يمكنك استخدام شاي المريمية كعلاج منزلي للتعرق بطريقتين:

قم بغلي ملعقة صغيرة من أوراق المريمية (طازجة أو مجففة) في كوبين من الماء لمدة 15 دقيقة ثم:

• افركي المناطق المصابة من الجسم بالشاي المبرد أو
• اشرب الشاي عدة مرات في اليوم (بعد ذلك يمكن أن يستغرق الشاي وقتًا أقل) أو
• استخدم شاي المريمية كحمام للقدم ضد العرق المتعرق.

الصودا والبيكنج بودر كعلاجات منزلية للتعرق

صودا الخبز وصودا الخبز هي أيضًا علاجات طبيعية مضادة للعرق. الشيء المميز في هذين العلاجين هو أنهما لا يمتصان الرطوبة فحسب ، بل يحاربان البكتيريا أيضًا بفضل خصائصهما المضادة للبكتيريا ، مما يجعلهما علاجين منزليين مثاليين لرائحة العرق. إذا كنت تتعرق بشدة تحت ذراعيك ، فيمكنك استخدامها للمساعدة. لكن المنتجين يثبتان أيضًا أنهما علاجات منزلية جيدة للتعرق الشديد لأجزاء أخرى من الجسم.

العلاجات الطبيعية لتعرق الإبط – التطبيق: امزج 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز أو صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لصنع عجينة سميكة. من الأفضل وضع العجينة تحت الإبط كل صباح وتركها لمدة 15 دقيقة ، وبعد ذلك تغسلها. إذا كنت تريد هذا العلاج المنزلي لتعرق تحت الإبط برائحة طيبة أيضًا ، يمكنك خلط بضع قطرات من أي زيت أساسي.

كعلاج منزلي للأقدام المتعرقة: امزج 2 لتر من الماء الدافئ مع ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز لعمل حمام للقدم. نقع قدميك فيه لمدة 30 دقيقة.

البابونج كعلاج منزلي للأيدي المتعرقة

الأيدي المبللة أيضًا مزعجة للغاية ، حتى لو كانت لا تشم. للمساعدة في منع التعرق على يديك (إذا كنت تتعرق كثيرًا على يديك) ، يمكنك خلط القليل من الماء مع صبغة البابونج واستحمام يديك بها عدة مرات في اليوم.