احصلي على بشرة متألقة بالطريقة الطبيعية: بهذه النصائح والعلاجات المنزلية تعمل!

ربما لا تكاد توجد امرأة لا تحلم ببشرة نقية ومشرقة. لهذا السبب ، تعتمد العديد من النساء على مستحضرات التجميل ويعتقدن أنه بإمكانهن استحضار التوهج المطلوب على بشرتهن بمفردهن. في الحقيقة ، الأمور مختلفة قليلاً. نعم ، يمكن لمستحضرات التجميل والمكياج أن تجعل بشرتنا متوهجة ، لكن التوهج الطبيعي يأتي من الداخل. في هذه المقالة ، سوف نوضح لك كيفية الحصول على بشرة متوهجة بشكل طبيعي. دع بشرتك الطبيعية تتألق من خلال نصائحنا!

ما يميز البشرة المتألقة?

يرغب الكثيرون في مزيد من التوهج للوجه ، ولكن ما هو بالضبط وراء هذا المصطلح؟ في صناعة التجميل ، يرمز إلى البشرة اللامعة بلطف والخالية قدر الإمكان من الشوائب. يمكن مقارنة التأثير بفلتر يتم وضعه فوق الصور. يتميز الجلد المتوهج قبل كل شيء بمرونة قوية. بفضل الدورة الدموية الجيدة ، يستمر الوجه في الظهور بمظهر منتعش وله رائحة وردية لطيفة. كل هذه الخصائص نموذجية للبشرة الفتية. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد وتجعله يبدو باهتًا ومتعبًا. التأثيرات البيئية الضارة ، والإجهاد من الحياة اليومية ، وقلة النوم المنتظمة ، والعديد من العادات السيئة مثل التدخين وشرب الكحول ، بالإضافة إلى النظام الغذائي غير الصحي ليست سوى جزء منها. لذلك قبل الوصول إلى أغلى منتجات العناية بالبشرة ، يجب عليك ضبط نمط حياتك والعناية بالبشرة من الداخل أولاً.

بيور بيوتي: منتجات طبيعية لبشرة متألقة

يمكن أن تكون مستحضرات التجميل الطبيعية المصنوعة منزليًا وبعض النصائح البسيطة لنمط حياة صحي بديلاً جيدًا لمستحضرات التجميل باهظة الثمن. لقد جمعنا أفضل العلاجات والوصفات المنزلية للبشرة الجميلة التي يمكنك دمجها في روتين العناية بالبشرة.

يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك الحصول على بشرة متوهجة بين عشية وضحاها مع هذه العلاجات المنزلية. مطلوب الاستخدام المنتظم لتحقيق نتائج مهمة.

الكركم

الكركم هو أساس حقيقي. يحتوي على الكركمين – مركب ذو خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يحارب الجذور الحرة التي تضر بالجلد وفي نفس الوقت يحفز إنتاج الكولاجين مما يجعل البشرة نضرة ولامعة. يمكن استخدام الكركم لتحضير قناع الوجه ومحاربة مشاكل الجلد الأخرى مثل حب الشباب والبقع الصبغية والتجاعيد. الوصفة التالية تستخدم أيضًا دقيق الحمص الذي ينظف البشرة بلطف ليجعلها نظيفة ومتوهجة.

ماذا تحتاجون?

• 1/2 – 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
• 4 ملاعق كبيرة من دقيق الحمص
• حليب او ماء

ما يجب القيام به?

اخلطي مسحوق الكركم مع دقيق الحمص. أضف كمية كافية من الحليب أو الماء لعمل عجينة. ضع العجينة على وجهك ورقبتك واتركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اشطفه بالماء أخيرًا.

عدد المرات?

استخدم القناع 1-2 مرات في الأسبوع.

زيت جوز الهند

يعمل هذا العلاج المنزلي بشكل أفضل على البشرة الجافة. يحبس زيت جوز الهند رطوبة البشرة ويزودها بالأحماض الدهنية الأساسية. كما أنه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ويحسن وظيفة الحاجز الواقي للبشرة. بفضل خصائصه ، يمكن لزيت جوز الهند أن يجعل بشرتك متوهجة.

ماذا تحتاجون?

• زيت جوز الهند الطازج

ما يجب القيام به?

سخني الزيت قليلاً وضعيه على الوجه والرقبة. دلكيه لبضع دقائق بحركات دائرية لطيفة. ثم اتركي الزيت طوال الليل.

يمكنك أيضًا مزج الزيت مع القليل من السكر وعمل مقشر للوجه بنفسك. يستخدم المقشر لتقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع.

عدد المرات?

استخدم زيت جوز الهند على وجه نظيف كل ليلة قبل النوم.

الصبار

يتمتع جل الصبار بخصائص مغذية وشفائية تعمل على تجديد شباب البشرة ومنحها توهجًا طبيعيًا.

ماذا تحتاجون?

• 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار
• رشة كركم
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 1 ملعقة صغيرة من الحليب

ما يجب القيام به?

إخلط جميع المكونات معا. ضعي الخليط بالتساوي على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 20 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف.

عدد المرات?

ضع قناع الوجه هذا 1-2 مرات في الأسبوع.

صودا الخبز

تزيل الجزيئات الصغيرة الموجودة في صودا الخبز خلايا الجلد الميتة وتحييد درجة حموضة الجلد. يحتوي هذا العلاج المنزلي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في منع العدوى.

ماذا تحتاجون?

• 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
• 1/2 ملعقة صغيرة عسل

ما يجب القيام به?

اخلط جميع المكونات في وعاء. ضعي الخليط على الوجه والرقبة المبللين بحركات دائرية. اتركه لمدة 10 دقائق. شطف بالماء البارد واتركها حتى تجف. ثم ضعي كريم مرطب.

عدد المرات?

ضع قناع الوجه مرة واحدة في الأسبوع.

ملحوظة: صودا الخبز يمكن أن تهيج بشرتك. لذا قم باختبار البقعة قبل الشروع في استخدام هذا العلاج المنزلي المتوهج للبشرة.

ليمون

يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يزيل السمرة ويجعل بشرتك تبدو مشرقة ومتألقة. عند مزجه مع السكر ، فإنه يخلق تأثير تقشير يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة.

ماذا تحتاجون?

• 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون
• 2 ملاعق صغيرة من السكر

ما يجب القيام به?

اخلطي المكونات وضعي الخليط على وجهك. افركيها على وجهك بحركات دائرية واتركيها لمدة 10 دقائق. اشطفيه بالماء الدافئ للحفاظ على نضارة البشرة.

عدد المرات?

لا تقشر أكثر من مرتين في الأسبوع.

ملحوظة: عصير الليمون يمكن أن يجعل بشرتك حساسة للضوء. تأكد من وضع واقي الشمس قبل الخروج.

بابايا

تحتوي البابايا الناضجة على غراء – إنزيم يعمل كمقشر لطيف. سيؤدي ذلك إلى إزالة الطبقة العليا من الخلايا الميتة من وجهك بلطف ، مما يترك بشرتك تتوهج وتبدو أصغر سناً. تعمل أرض فولر (المعروفة أيضًا باسم تراب القصار أو Multani Mitti) على تطهير مسام الزيوت والأوساخ ، وتشديد الجلد وتحسين البشرة. العسل مرطب طبيعي ويقلل أيضًا من البقع الموجودة على الجلد. يعمل هذا المزيج من العلاجات المنزلية كقناع رائع لشد البشرة ومقاوم للشيخوخة.

ماذا تحتاجون?

• بضع قطع من البابايا الناضجة
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الأرض الكاملة
• 1 ملعقة صغيرة عسل

ما يجب القيام به?

خذ ثمرة بابايا ناضجة وقطّعها إلى قطع صغيرة. أضف الأرض الكاملة والعسل. امزج كل شيء معًا لعمل عجينة. ضعيها على الوجه والرقبة. اتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد.

عدد المرات?

القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.

خيار

الخيار له تأثير التبريد. غني بمضادات الأكسدة ، فهو يجدد البشرة ويحسن البشرة ويقلل الانتفاخ.

ماذا تحتاجون?

• 1 خيار صغير
• 2-3 ملاعق كبيرة من الزبادي

ما يجب القيام به?

ابشر الخيار وأضف الزبادي. اخلط جيدا. ضعي الخليط على الوجه والرقبة. اتركيه لمدة خمس دقائق حتى يجف الخليط. يغسل بالماء البارد.

عدد المرات?

كرر كل 3 إلى 4 أيام.

عسل

العسل له تأثير مهدئ ويوفر الرطوبة. يؤخر تكوين التجاعيد ويجعل البشرة تبدو أصغر سنا.

ماذا تحتاجون?

• عسل

ما يجب القيام به?

ضع العسل بالتساوي على بشرة نظيفة ورطبة. قم بتدليكه لبضع دقائق واتركه لمدة خمس دقائق أخرى. اغسل العسل بالماء الفاتر.

عدد المرات?

يمكنك القيام بذلك كل يوم.

أوبتان

Ubtan هي في الأساس وصفة لبشرة صحية ومتوهجة تأتي من الأيورفيدا. يتكون مسحوق التنظيف هذا من الأعشاب المطحونة والتراب والحبوب. إذا كنت ترغب في استخدام قوة الطبيعة ، فستقوم بالتأكيد بالاختيار الصحيح مع هذا البديل لمستحضرات التجميل التقليدية للعناية بالبشرة.

ماذا تحتاجون?

• 1 كوب عدس أحمر (Masoor Dhal) أو دقيق الحمص
• 1/4 كوب أرز غير مطبوخ
• 8-9 حبات لوز
• 1/2 كوب دقيق الشوفان
• رشة كركم
• ماء أو ماء ورد

ما يجب القيام به?

يُطحن العدس والأرز واللوز معًا. أضف الشوفان ومسحوق الكركم إلى الخليط. اخلطي جيدًا وأضيفي كمية كافية من الماء أو ماء الورد لعمل عجينة ناعمة. ضع العجينة بالتساوي على الوجه والرقبة. يمكنك أيضًا استخدام هذا القناع في جميع أنحاء جسمك. اتركي القناع يجف جيدًا ثم اشطفيه بالماء.

عدد المرات?

استخدم Ubtan مرة واحدة كل 7-10 أيام.

عصير جزر

يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الجزر أن تساعد في تخليص الجسم من الجذور الحرة وهذا سينعكس على بشرتك. يحتوي الجزر على نسبة عالية من البيتا كاروتين وفيتامين أ ، والتي لا يمكن أن تحسن نسيج الجلد وصحته فحسب ، بل تحسن البصر أيضًا.

ماذا تحتاجون?

• 4-6 جزر
• قطعة صغيرة من الزنجبيل مقشرة
• ماء

ما يجب القيام به?

نقطع الزنجبيل والجزر إلى قطع ويوضعان في العصارة. أضف بعض الماء لتخفيف العصير إلى القوام المطلوب. يفضل شرب العصير صباحا.

عدد المرات?

اشرب عصير الجزر كل يوم.

التدليك بزيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون مرطبًا ممتازًا ويمنح البشرة توهجًا طبيعيًا. تحمي مركبات الفلافونويد والبوليفينول التي تحتويها البشرة من الجذور الحرة وتمنع الضرر. يغذي البشرة وبه يمكنك الحصول على بشرة صحية ومتوهجة بطريقة طبيعية. يستمر التدليك به في تحفيز تدفق الدم ويساعد على تجديد خلايا الجلد.

ماذا تحتاجون?

• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• منشفة صغيرة ناعمة
• ماء دافئ

ما يجب القيام به?

ضعي بضع قطرات من زيت الزيتون على أطراف أصابعك وضعيها على وجهك ورقبتك. دلكيه في حركات دائرية لأعلى لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق ، خاصة على الخدين والأنف والجبهة. انقعي المنشفة في ماء دافئ واعصري الماء الزائد وضعي المنشفة على وجهك لمدة 30 إلى 40 ثانية. انقع المنشفة مرة أخرى في ماء دافئ وامسح الزيت برفق. جفف بشرتك بمنشفة ورقية.

عدد المرات?

افعل هذا كل ليلة قبل النوم.

نصائح حول كيفية الحصول على بشرة متألقة

الجمال يأتي من الداخل. هذا البيان ينطبق أيضًا على بشرة وجهك. يمكن لنمط حياة صحي بدون عادات ضارة أن يحسن بشرة بشرتك بشكل ملحوظ. إليك بعض النصائح العامة التي ستساعدك في الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة.

• اشرب الكثير من الماء – على الأقل 10-12 كوبًا يوميًا
• امنح البشرة رطوبة كافية
• ضع واقي من الشمس يوميًا
• تجنب التدخين
• استخدم المقشر 1-2 مرات في الأسبوع
• نظف بشرة الوجه بانتظام
• لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية
• احرصي دائمًا على إزالة المكياج قبل النوم
• انتبه لبعض المناطق الخاصة مثل الرقبة والعينين واليدين خاصة بعد سن الثلاثين
• تخلص من منتجات البشرة منتهية الصلاحية
• الحصول على قسط كاف من النوم
• كن أكثر نشاطًا في الحياة اليومية – نوصي بممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميًا ، على سبيل المثال في شكل المشي
• اضبطي روتين العناية بالبشرة ليناسب الوقت من العام