Το να κάνετε ατμόλουτρο ή σάουνα είναι ο ευκολότερος τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και να ενισχύσετε την ανοσία. Οι υψηλές θερμοκρασίες και ο ζεστός ατμός ανοίγουν τους πόρους του δέρματος και εκκρίνουν το βρώμικο λεμφικό υγρό. Αλλά το μπάνιο και η σάουνα διαφέρουν μεταξύ τους: στο μπάνιο η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους + 70 ° С, συνήθως είναι + 40 – + 60 ° С, αλλά η υψηλή υγρασία είναι 40%, στη σάουνα η θερμοκρασία είναι υψηλότερη : από + 80 ° С έως + 120 ° C, αλλά η υγρασία είναι πολύ χαμηλότερη από 5 έως 15%. Λαμβάνοντας υπόψη τις συνθήκες θερμοκρασίας και υγρασίας, το μπάνιο είναι πιο κατάλληλο για προαστιακή ζωή και η σάουνα είναι πιο ευέλικτη. Οι σύγχρονες σάουνες εγκαθίστανται τόσο σε ιδιωτικά σπίτια όσο και σε συνηθισμένα διαμερίσματα. Καταλαμβάνουν λίγο χώρο, αν και αυτό εξαρτάται από τον τύπο του φούρνου που χρησιμοποιείται. Αλλά είναι απλώς απαραίτητο να παρέχεται υψηλής ποιότητας εξαερισμός. Και ο προϋπολογισμός για την κατασκευή σάουνας είναι πολύ μικρότερος. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τη συσκευή μιας σύγχρονης σάουνας: τι μέγεθος πρέπει να είναι, τι είδους σόμπα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και πώς να το επιλέξετε σωστά, πώς να εξοπλίσετε τις επικοινωνίες και το εσωτερικό.
Σχεδιασμός σάουνας
Η σάουνα είναι μικρότερη σε σύγκριση με το ρωσικό μπάνιο. Για να φιλοξενήσει 3-4 άτομα ταυτόχρονα, αρκούν 3,3 m2. Για ταυτόχρονη διαμονή σε ατμόλουτρο 5 – 6 ατόμων, απαιτείται επιφάνεια 4,5 m2. Οι διαστάσεις μιας τέτοιας σάουνας είναι περίπου οι εξής: ύψος 210 εκ., Πλάτος 200 εκ., Μήκος 240 εκ. Τα ράφια είναι εγκατεστημένα σε δύο επίπεδα κατά μήκος των τοίχων. Για ένα άτομο, μπορείτε να εγκαταστήσετε τη μικρότερη σάουνα με μέγεθος 0,8×0,8 m με ύψος οροφής 210 cm.
Μια σωστή σάουνα πρέπει να έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά: ύψος οροφής 2,1 μ., Μήκος τοίχου απέναντι από την είσοδο, τουλάχιστον 2 μ. Ceilingψος οροφής 210 εκ. Καθιστά δυνατή τη χρήση τυπικών θυρών ύψους 190 εκ. Συμμόρφωση με η απαιτούμενη αναλογία μεγέθους επιτρέπει τη σωστή κυκλοφορία του αέρα. Στη συνέχεια, τα ράφια με τις ξαπλωμένες θέσεις στη δεύτερη βαθμίδα θα ραντιστούν επίσης με θερμότητα από τον φούρνο με κανονική υγρασία αέρα..
Είναι επιτακτική ανάγκη να διατηρήσετε τη σωστή αναλογία θερμοκρασίας / υγρασίας στη σάουνα σας. Το γεγονός είναι ότι στο ατμόλουτρο η θερμοκρασία του ανθρώπινου δέρματος φτάνει τους +45 – +50 ° С. Αυτή είναι η οριακή τιμή, η μέγιστη επιτρεπόμενη θερμοκρασία που μπορεί να γίνει ανεκτή. Αλλά αυτό το επιτρεπτό καθεστώς θερμοκρασίας διατηρείται μόνο υπό την προϋπόθεση της ακινησίας ενός ατόμου και του αέρα. Εάν υπάρχει ένα ζεστό ρεύμα στο ατμόλουτρο, ένα άτομο μπορεί να πάρει σοβαρά εγκαύματα, καθώς ο ιδρώτας που παράγεται δεν θα είναι αρκετός για να δροσίσει το σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ύψος της οροφής δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 210 εκατοστά. Σε μεγαλύτερα δωμάτια, η εμφάνιση κινήσεων ροής αέρα υπό την επίδραση των διαφορών θερμοκρασίας είναι αναπόφευκτη.
Εάν το δωμάτιο σάουνας βρίσκεται μέσα σε ένα σπίτι ή διαμέρισμα, τότε δεν είναι απαραίτητο να φτιάξετε ένα παράθυρο σε αυτό. Αλλά για μια ανεξάρτητη δομή σάουνας, συνιστάται να φροντίσετε να φτιάξετε ένα παράθυρο σε ατμόλουτρο με διπλά τζάμια.
Το μπάνιο, το ντους ή η πισίνα είναι χωριστά από το ατμόλουτρο, οπότε δεν υπάρχει ανάγκη παροχής νερού απευθείας στο ατμόλουτρο. Για να πλύνετε το πάτωμα και τους πάγκους στο ατμόλουτρο, αρκεί να τεντώσετε ένα σωλήνα με νερό εκεί και να ξεπλύνετε τα πάντα με πίδακα υπό πίεση. Αλλά η αποχέτευση της αποχέτευσης πρέπει να είναι υποχρεωτική, έτσι ώστε το νερό να ρέει σε αυτό μετά τον καθαρισμό.
Η σόμπα είναι πάντα εγκατεστημένη στη γωνία που βρίσκεται πιο κοντά στην πόρτα. Μια ράγα φράχτη είναι βέβαιο ότι θα τοποθετηθεί τριγύρω, ανεξάρτητα από τη σόμπα που χρησιμοποιείται..
Πάτωμα, οροφή και τοίχοι σάουνας – υλικά
Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε τη σάουνα σε ξύλινη δομή. Αυτό εξασφαλίζει το καλύτερο μικροκλίμα και ανταλλαγή ατμού μεταξύ της αίθουσας σάουνας και του υπαίθριου χώρου. Αλλά σε αντίθεση με το λουτρό, μια σάουνα μπορεί να οργανωθεί τόσο σε τούβλα όσο και σε τσιμεντένιο κτίριο. Είναι σημαντικό να καλύψετε το δωμάτιο από μέσα με σανίδες.
Το δωμάτιο της σάουνας πρέπει να είναι προσεκτικά μονωμένο. Η μόνωση τοποθετείται μεταξύ της εσωτερικής επένδυσης και του τοίχου, η οποία προστατεύεται από την πλευρά της μεμβράνης φράγματος ατμού. Το πέτρινο μαλλί σε ρολά ή πλάκες χρησιμοποιείται ως θερμάστρα. Δεδομένου ότι ο ορυκτός πετροβάμβακας έχει την ικανότητα να απορροφά την υγρασία, την οποία δεν εγκαταλείπει, είναι επιτακτική ανάγκη να το προστατέψετε με μεμβράνη φράγματος ατμών από τις επιδράσεις του θερμού ατμού που προέρχεται από το ατμόλουτρο..
Σπουδαίος! Γιατί είναι καλύτερο να οργανώσετε μια σάουνα σε ένα ξύλινο κτίριο; Το γεγονός είναι ότι το πετροβάμβακα έχει υψηλή διαπερατότητα ατμών. Εάν οι εξωτερικοί τοίχοι του ατμόλουτρου είναι από ξύλο, το πετροβάμβακα θα απελευθερώσει εύκολα και θα απελευθερώσει υγρασία και θα παραμείνει στεγνό. Εάν οι εξωτερικοί τοίχοι του ατμόλουτρου είναι κατασκευασμένοι από πέτρινα υλικά, τότε η υγρασία θα παραμείνει στο εσωτερικό του βαμβακιού. Σύντομα αυτό θα οδηγήσει σε πλήρη αποτυχία της μόνωσης.
Θυμηθείτε τον κανόνα της θερμομόνωσης: κάθε επόμενο στρώμα υλικού από μέσα προς τα έξω πρέπει να έχει μεγαλύτερη διαπερατότητα ατμών.
Για τη μεγιστοποίηση της προστασίας του ορυκτού μαλλιού σε μια σάουνα, χρησιμοποιούνται ειδικές μεμβράνες από φύλλο αλουμινίου, από τις οποίες δεν περνά ούτε ατμός ούτε υγρασία και δεν σχηματίζεται συμπύκνωση. Στις αρθρώσεις της οροφής και των τοίχων, η μεμβράνη φράγματος ατμών τοποθετείται με επικάλυψη τουλάχιστον 20 cm.
Το ατμόλουτρο στη σάουνα είναι επενδεδυμένο από μέσα με ξύλινη επένδυση. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είναι καλά αποξηραμένα ασπέν, αμπάσι (αφρικανικό δέντρο), σκλήθρα, φλαμουριά, καναδικός κέδρος.
Εκτός από το γεγονός ότι η ασπέν είναι ένα είδος ξύλου αρκετά ανθεκτικό στην υγρασία, έχει επίσης φαρμακευτικές ιδιότητες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πιο δημοφιλής στη διάταξη ατμόλουτρων.
Αλλά το abashi δεν υπόκειται σε σήψη και δεν θερμαίνεται πολύ, κάτι που είναι πολύ βολικό, καθώς πολλά στοιχεία της σάουνας ζεσταίνονται πολύ και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να καούν από ακούσια άγγιγμα.
Ο κέδρος της Βόρειας Αμερικής έχει υπέροχο άρωμα και χρησιμοποιείται επίσης συχνά στη διακόσμηση της σάουνας..
Το πεύκο χρησιμοποιείται στο ατμόλουτρο μόνο μετά τη διαδικασία αφαίρεσης της ρητίνης. Δεδομένου ότι είναι αδύνατο να αφαιρεθεί εντελώς η ρητίνη από το δέντρο, όταν το πεύκο θερμαίνεται, μπορεί να εμφανιστούν επάνω του λεγόμενες “εκχυλίσεις”, κηλίδες πίσσας.
Οι σανίδες για την επένδυση ενός ατμόλουτρου τοποθετούνται κάθετα, σφιχτά προσαρμοσμένες μεταξύ τους και λαμβάνονται δείγματα “σε ένα τέταρτο”. Το πάχος των σανίδων πρέπει να είναι 20 – 30 mm.
Το καμαρίνι μπορεί να καλυφθεί με οποιοδήποτε είδος ξύλου. Εάν η σάουνα είναι ένα κτίριο πάνελ, δηλ. Μεταξύ των εξωτερικών και εσωτερικών ξύλινων τοίχων, ένας θερμαντήρας με φράγμα ατμών σφίγγεται, στη συνέχεια για τους εξωτερικούς τοίχους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πεύκο ή έλατο και να τοποθετήσετε τις σανίδες οριζόντια για να αυξήσετε την ακαμψία του πλαισίου. Σε μια πέτρινη σάουνα, είναι σκόπιμο να αφήσετε ένα κενό εξαερισμού μεταξύ της μόνωσης και ενός τοίχου από τούβλα ή σκυρόδεμα..
Τα εξωτερικά τοιχώματα της σάουνας μπορούν να επικαλυφθούν με λινέλαιο ή να βαφτούν, αλλά τα εσωτερικά τοιχώματα δεν μπορούν σε καμία περίπτωση. Εάν καλύψετε τα εσωτερικά τοιχώματα του ατμού με βερνίκι, τότε θα απελευθερωθούν εξαιρετικά τοξικές ουσίες κατά τη διαδικασία θέρμανσης. Επιπλέον, οποιοδήποτε ξύλινο κάλυμμα θα επηρεάσει τη φυσική αφαίρεση ατμού από το δωμάτιο..
Ταβάνι σάουνας είναι μια δομή από δοκούς, μόνωση, φράγμα ατμών και σανίδες αρχειοθέτησης. Η δοκός δαπέδου συνήθως λαμβάνεται με πάχος 50 – 80 εκ. Δεδομένου ότι η κατανομή της θερμότητας στο ατμόλουτρο είναι άνιση, χρησιμοποιείται ένα μονωτικό στρώμα για θερμομόνωση της οροφής, 1,5 – 2 φορές μεγαλύτερο από το στρώμα μόνωσης σε οι τοίχοι. Μια μεμβράνη φράγματος ατμών με επιφάνεια φύλλου θα πρέπει να διαχωρίζει τη μόνωση από το ατμόλουτρο. Οι εσωτερικές σανίδες καρφώνονται στις δοκούς δαπέδου από κάτω, χρησιμοποιώντας καρφιά 3,5 – 4 φορές μακρύτερα από το πάχος της σανίδας (20 – 30 mm).
Πάτωμα σάουνας δεν το έχουν κάνει ξύλινο εδώ και πολύ καιρό, αφού υποφέρει περισσότερο. Υπό την επίδραση της υψηλής υγρασίας, το ξύλο αρχίζει να σαπίζει, καλύπτεται από μύκητες και παραμορφώνεται. Και επειδή το δωμάτιο της σάουνας πλένεται τακτικά, το νερό ρέει προς τα κάτω στο πάτωμα, είναι σκόπιμο να τελειώσετε το πάτωμα με κεραμικά πλακίδια. Αυτό το υλικό λειτούργησε καλά στη σάουνα. Το δάπεδο με πλακάκια καθαρίζεται εύκολα, δεν φοβάται την υγρασία, δεν σαπίζει, είναι ανθεκτικό και εύκολα επιδεκτικό αντιμικροβιακής επεξεργασίας. Για λόγους ευκολίας, ξύλινες σκάλες ή ψάθινα χαλιά από φυσικά υλικά τοποθετούνται πάνω από το πάτωμα κεραμικών πλακιδίων. Δεν είναι κρύο σε αυτά εάν το κεραμίδι δεν έχει ακόμη ζεσταθεί και δεν είναι ζεστό εάν το κεραμίδι είναι ζεστό.
Το δάπεδο είναι κατασκευασμένο με μικρή κλίση προς την αποχέτευση, η οποία βρίσκεται συχνότερα στη γωνία του ατμόλουτρου. Έτσι, το δάπεδο μπορεί να πλυθεί και να καθαριστεί εύκολα. Τα χαλιά και τα χαλιά δεν πρέπει να τοποθετούνται κάτω από τους πάγκους καθισμάτων, διαφορετικά ο ιδρώτας θα στάζει πάνω τους, κάτι που είναι δύσκολο να ξεφορτωθεί..
Παράθυρο και πόρτα σάουνας
Η ανεξάρτητη σάουνα είναι εξοπλισμένη με παράθυρο για φωτισμό και εξαερισμό. Ένα πολύ μεγάλο παράθυρο θα συμβάλει στην απώλεια θερμότητας, επομένως το βέλτιστο μέγεθος παραθύρου είναι 700×500 mm. Εάν το παράθυρο δεν υποτίθεται ότι χρησιμοποιείται για εξαερισμό, τότε είναι διπλό από παγωμένο γυαλί, στερεώνοντας σταθερά το γυαλί στο άνοιγμα.
Εάν το παράθυρο έχει προγραμματιστεί να ανοίξει για τον αερισμό του ατμού και μια καλή σάουνα πρέπει να αερίζεται χωρίς αποτυχία, τότε το πλαίσιο του πρέπει να στερεωθεί καλά στο κουτί του παραθύρου και η μόνωση από αφρό ή τσόχα πρέπει να στερεωθεί περιμετρικά.
Λόγω του γεγονότος ότι το δέντρο διαστέλλεται και συστέλλεται υπό την επίδραση αλλαγών στην υγρασία και τις θερμοκρασίες, το γυαλί πρέπει να εισαχθεί στο πλαίσιο χρησιμοποιώντας στόκο καζεΐνης και ελαστική σφράγιση. Επίσης, μην ξεχνάτε τις ανθεκτικές ξύλινες χάντρες υαλοπινάκων..
Η πόρτα στο ατμόλουτρο δεν έχουν γίνει ξύλινα για πολύ καιρό. Το γεγονός είναι ότι λόγω των αλλαγών της θερμοκρασίας και της υψηλής υγρασίας, ο ξύλινος καμβάς γρήγορα στρεβλώνει, περιστρέφεται, στρεβλώνει. Ως αποτέλεσμα, η πόρτα λυγίζει στους μεντεσέδες της και δεν ταιριάζει στην πόρτα ή δεν εφαρμόζει σφιχτά σε αυτήν. Δεν είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε μια τέτοια καταστροφή στον σύγχρονο κόσμο, αρκεί να εγκαταστήσετε μια γυάλινη πόρτα από σκληρυμένο γυαλί. Δεν θα αλλάξει σχήμα σε καμία περίπτωση, προσκολλάται σταθερά στους μεντεσέδες, δεν θερμαίνεται, καθαρίζεται εύκολα και δεν απορροφά οσμές. Όταν τοποθετείτε μια πόρτα σε ένα ατμόλουτρο, είναι απαραίτητο να διασφαλίσετε τη στεγανότητά της · για αυτό, χρησιμοποιείται μια σφραγίδα σιλικόνης, η οποία επιτρέπει στην πόρτα να εφαρμόζει σφιχτά στο άνοιγμα χωρίς να αφήνει κενά. Η λαβή στην πόρτα του ατμόλουτρου πρέπει να είναι κατασκευασμένη από τέτοιο υλικό ώστε να μην θερμαίνεται υπό την επίδραση υψηλών θερμοκρασιών, αυτό ισχύει ιδιαίτερα από μέσα.
Πώς να επιλέξετε μια σόμπα: σόμπα ξύλου και ηλεκτρικής σάουνας
Διαφορετικοί τύποι σόμπων μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη σάουνα: σόμπες στερεών καυσίμων (με καύση ξύλου), σόμπες αερίου και ηλεκτρικές σόμπες. Οι φούρνοι αερίου χρησιμοποιούνται εξαιρετικά σπάνια, οπότε δεν θα τους αγγίξουμε..
Ξυλόσομπες σάουνας έχουν τα πλεονεκτήματά τους:
- Αυτονομία, ανεξαρτησία από τη διαθεσιμότητα ηλεκτρικής ενέργειας και πτώσεις τάσης στο δίκτυο.
- Οι ξυλόσομπες θερμαίνονται γρηγορότερα.
- Οι πέτρες σε ξυλόσομπες θερμαίνονται επίσης γρηγορότερα. Η άνεση του να είσαι στη σάουνα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη θερμοκρασία των λίθων. Όσο πιο ζεστές είναι οι πέτρες, τόσο πιο μαλακός είναι ο ατμός και τόσο πιο εύκολο είναι να βρίσκεστε στο ατμόλουτρο..
- Οι ξυλόσομπες είναι φθηνότερες στη χρήση.
Αλλά οι ξυλόσομπες δεν είναι κατάλληλες για όλους, έχουν πολλά σημαντικά μειονεκτήματα:
- Η ρύθμιση της καμινάδας απαιτείται σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Το κόστος τοποθέτησης καμινάδας από σόμπα μπορεί να υπερβαίνει το κόστος της ίδιας της σόμπας. Αυτό λοιπόν είναι ένα αρκετά μεγάλο κόστος. Εάν δεν είναι δυνατή η αφαίρεση της καμινάδας, τότε πρέπει να προτιμήσετε ηλεκτρικούς φούρνους..
- Οι ξυλόσομπες είναι πιο επικίνδυνες για τη φωτιά, τους επιβάλλονται αυστηρότερες απαιτήσεις.
- Οι σόμπες που καίνε ξύλο εκπέμπουν λιγότερη θερμότητα σε σύγκριση με τις ηλεκτρικές.
Για να εξοπλίσετε μια σάουνα μέσα σε ένα ιδιωτικό σπίτι ή διαμέρισμα, είναι κατάλληλη μόνο η επιλογή με ηλεκτρική κουζίνα. Ηλεκτρική σάουνα όχι μόνο ασφαλέστερο, αλλά και πολύ πιο εύκολο στη χρήση. Για παράδειγμα, η θερμοκρασία μπορεί να ρυθμιστεί ηλεκτρονικά και να μην ανησυχείτε ότι ο φούρνος θα ζεσταθεί πολύ. Και τα ίδια τα ηλεκτρονικά θα διατηρήσουν τη βέλτιστη θερμοκρασία και υγρασία.
Η ισχύς μιας ηλεκτρικής σόμπας σάουνας υπολογίζεται ως εξής: Απαιτείται 1 kW ενέργειας ανά 1 m3 δωματίου. Λάβετε υπόψη ότι μια σάουνα με όγκο 10 – 12 m3 απαιτεί 9 kW ενέργειας και ένα τριφασικό δίκτυο. Δεν είναι πάντοτε δυνατό να διαθέσουμε τέτοιες ικανότητες στον ιδιωτικό τομέα και όχι παντού υπάρχει ένα τριφασικό δίκτυο. Είναι απαραίτητο να διατεθεί ηλεκτρική ενέργεια με περιθώριο. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε θα πρέπει να εξετάσετε την επιλογή με ξυλόσομπα σε ιδιωτικό σπίτι ή υπέρυθρο περίπτερο σε διαμέρισμα.
Η σόμπα στη σάουνα πρέπει να εγκατασταθεί σύμφωνα με όλους τους κανόνες και τους κανονισμούς που καθορίζονται στις οδηγίες. Μετά από όλα, η πιθανότητα να καεί στη σόμπα είναι πολύ μεγάλη αν είναι εγκατεστημένη στο διάδρομο. Επιλέξτε φούρνους από αποδεδειγμένα Φινλανδούς ή άλλους Ευρωπαίους κατασκευαστές.
Πέτρες σόμπας σάουνας
Οι πέτρες που τοποθετούνται στη σόμπα είναι πολύ σημαντικές. Οι συνηθισμένες πέτρες δεν είναι κατάλληλες για αυτό, καθώς μπορούν να σπάσουν. Κυρίως χρησιμοποιούνται πέτρες, οι αναθυμιάσεις από τις οποίες μπορούν να φέρουν οφέλη στην ανθρώπινη υγεία, αυτό νεφρίτης, gabbro-diabase και ταλκοχλωρίτης.
Η επιφάνεια των λίθων για τη θερμάστρα-σόμπα δεν πρέπει να είναι λεία, γιατί σε αυτή την περίπτωση το νερό θα στραγγίσει γρήγορα από τις πέτρες και θα γεμίσει την εστία. Οι πέτρες πρέπει να είναι τραχιές και άνισες, τότε το νερό θα παραμείνει στην επιφάνειά τους, θα ζεσταθεί και θα εξατμιστεί. Οι πέτρες με ρωγμές αποκλείονται, καθώς θα σπάσουν γρήγορα υπό την επίδραση υψηλών θερμοκρασιών.
Οι πέτρες στη σόμπα της σάουνας πρέπει να ταξινομούνται κατά καιρούς., αφαιρέστε τα ραγισμένα και κατεστραμμένα και αντικαταστήστε τα με καινούργια. Εάν χρησιμοποιείτε τη σάουνα μία φορά την εβδομάδα, τότε πρέπει να τακτοποιήσετε τις πέτρες μία φορά το χρόνο. Εάν το χρησιμοποιείτε δύο φορές την εβδομάδα, κάντε το ποδήλατο δύο φορές το χρόνο. Το μοτίβο είναι προφανές – ταξινομήστε τις πέτρες στο φούρνο όσες φορές το χρόνο βάζετε ατμό μία φορά την εβδομάδα.
Στον ηλεκτρικό θερμαντήρα, οι πέτρες τοποθετούνται μεταξύ των θερμαντικών στοιχείων έτσι ώστε να καταλαμβάνουν πυκνά το χώρο, αλλά ταυτόχρονα ο αέρας κυκλοφορεί κανονικά γύρω τους.
Σε ξυλόσομπες σάουνας, τοποθετούνται πέτρες στο πάνω διαμέρισμα, πάνω από το τζάκι, οπότε ο αριθμός τους είναι μικρός. Σε μεταλλικές σόμπες ξύλου, οι πέτρες θερμαίνονται από το μέταλλο. Αυτές οι σόμπες πρέπει να θερμαίνονται καθ ‘όλη τη διάρκεια της διαδικασίας ατμού για να διατηρούνται οι πέτρες ζεστές. Το μόνο πλεονέκτημα των μεταλλικών σόμπων είναι ότι θερμαίνονται γρηγορότερα. Αλλά δεδομένου του γεγονότος ότι η θερμότητα εκπέμπεται από το μέταλλο, φαίνεται να είναι πιο άκαμπτη.
Υπάρχουν επίσης θερμάστρες με διευρυμένη πέτρα. Το σώμα τέτοιων σόμπων είναι κατασκευασμένο από πλέγμα, αυτός ο σχεδιασμός σας επιτρέπει να φορτώσετε 150 – 300 κιλά πέτρες στη σόμπα. Ολόκληρη η περιοχή της εστίας είναι γεμάτη με πέτρες, έτσι η θερμική ακτινοβολία είναι πιο ήπια και δημιουργείται μια αίσθηση «μαλακού ατμού». Αν και ο χρόνος προθέρμανσης ενός τέτοιου κλιβάνου είναι κάπως μεγαλύτερος από έναν συμβατικό, το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο..
Εξαερισμός σάουνας
Λόγω του ότι η αίθουσα της σάουνας είναι θερμικά μονωμένη, αποκλείεται η εισαγωγή φρέσκου αέρα μέσα από τους τοίχους. Για να διασφαλιστεί η ροή του αέρα στους τοίχους, παρέχονται ανοίγματα εξαερισμού με βαλβίδες. Το μέγεθος του ανοίγματος εξαερισμού υπολογίζεται ως εξής: για κάθε 1 m3 ατμόλουτρου, απαιτείται άνοιγμα 24 cm2.
Οι οπές εξαερισμού τοποθετούνται με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Κάποιος πρέπει να βρίσκεται σε απόσταση 30 εκατοστών από το πάτωμα στην περιοχή της σόμπας, προκειμένου να διασφαλιστεί η ροή φρέσκου αέρα στην εστία. Ο δεύτερος εξαερισμός γίνεται στον απέναντι τοίχο σε απόσταση 30 cm από την οροφή.
Ο αέρας που εισέρχεται από τον πρώτο αεραγωγό περνά δίπλα από τις καυτές πέτρες, θερμαίνεται και ανεβαίνει μέχρι την οροφή. Ο φρέσκος αέρας εισέρχεται μέσω του άνω αεραγωγού για να αντικαταστήσει τον στάσιμο ζεστό αέρα στα πάνω ράφια. Μην χρησιμοποιείτε ανεμιστήρες για αναγκαστική κυκλοφορία αέρα, καθώς η κίνηση του αέρα που δημιουργείται από αυτούς μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα σε άτομα..
Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό μιας σύγχρονης σάουνας είναι ότι μπορείτε να ρυθμίσετε οποιαδήποτε λειτουργία, ακόμη και ζεστή και ξηρή, ακόμη και μέτρια και υγρή, περισσότερο σαν μπάνιο. Όλα ελέγχονται ηλεκτρονικά.
Εσωτερικό σάουνας
Μέσα στη σάουνα, εκτός από τη σόμπα, υπάρχουν ράφια για καθιστικό και ξάπλωμα. Οι πάγκοι στη σάουνα είναι κατασκευασμένοι σε δύο επίπεδα: ο κάτω είναι για καθίσματα, ο πάνω είναι ράφια. Λόγω του γεγονότος ότι οι πάγκοι τοποθετούνται σε ορθή γωνία κατά μήκος των τοίχων, η περιοχή του δωματίου χρησιμοποιείται όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά. Τα ράφια της σάουνας είναι απαραίτητα κατασκευασμένα από ξύλο. Οι σανίδες τοποθετούνται με μεγάλο κενό – 1,5 – 2 cm, έτσι ώστε ο αέρας να κυκλοφορεί ελεύθερα μεταξύ των σανίδων των ραφιών και να φυσάει το άτομο.
Για την ευκολία του λουόμενου, ο οποίος θα ξαπλώσει στο πάνω ράφι, το πλάτος του πρέπει να είναι τουλάχιστον 50 cm και το ύψος στο ταβάνι από 100 έως 105 cm. Είναι αυτή η απόσταση στο ταβάνι που καθιστά δυνατή την πλήρη εμπειρία η θερμοκρασία του ατμόλουτρου.
Η απόσταση μεταξύ του άνω και του κάτω ράφια πρέπει να είναι 70 εκ. Για να μπορέσει ο λουόμενος να ξαπλώσει στο ράφι σε διαφορετικές θέσεις, μπορείτε να εξοπλίσετε το μπροστινό μέρος με μια ράβδο ελαφρώς υψηλότερη από το ίδιο το ράφι, έτσι ώστε να μπορεί να ακουμπήσει τα πόδια του σε αυτό.
Εάν οι διαστάσεις της σάουνας είναι πολύ μικρές και δεν υπάρχει δυνατότητα εξοπλισμού παγκών με κουκέτες, τότε η πρώτη και μοναδική βαθμίδα πάγκων θα πρέπει να είναι σε τέτοιο ύψος ώστε ο ψηλότερος λουόμενος σε καθιστή θέση να μην αγγίζει το ταβάνι της σάουνας με το κεφάλι του..
Το μπάνιο και το δωμάτιο ανάπαυσης είναι ξεχωριστά από το ατμόλουτρο, οπότε δεν υπάρχει υδρομασάζ ή κουβάδες νερού στο ίδιο το ατμόλουτρο. Το μπάνιο μπορεί να είναι καμπίνα ντους. Αλλά η ψύξη μετά από σάουνα στην πισίνα θεωρείται επίσης ευεργετική. Επομένως, εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, τότε μια πισίνα γίνεται δίπλα στο ατμόλουτρο. Στην περιοχή αναψυχής, η θερμοκρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει μια άνετη θερμοκρασία +25 ° C, εκτός από τις περιπτώσεις όπου η εξωτερική θερμοκρασία είναι μεγαλύτερη από +35 ° С. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εγκατασταθεί κλιματιστικό στην αίθουσα αναψυχής. Αυτό θα έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην υγεία..
Υπέρυθρη καμπίνα – σύγχρονη σάουνα
Η καμπίνα υπέρυθρης ακτινοβολίας είναι ένας σύγχρονος τύπος σάουνας που διατίθεται σε όλους. Μπορεί να εγκατασταθεί σε οποιοδήποτε δωμάτιο, ακόμη και σε ένα συνηθισμένο μικρό διαμέρισμα. Δεν έχει σόμπα, καμινάδα ή πέτρες.
Τα υπέρυθρα πάνελ είναι ενσωματωμένα στους τοίχους της καμπίνας, η ακτινοβολία των οποίων θερμαίνει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος έως και 4 εκατοστά βάθος. Ο αέρας στην καμπίνα υπερύθρων πρακτικά δεν θερμαίνεται, η μέγιστη δυνατή θερμοκρασία είναι +60 ° C, πολύ μικρότερο από ένα συμβατικό ατμόλουτρο, όπου +110 ° C.
Ένα άτομο σε μια τέτοια καμπίνα ιδρώνει έντονα, ενώ δεν αισθάνεται δυσφορία από τον ζεστό αέρα. Το υπέρυθρο ατμόλουτρο μπορεί να διαρκέσει έως και 30 λεπτά.
Αλλά δεν είναι όλα τόσο ρόδινα. Λάβετε υπόψη ότι η υπέρυθρη ακτινοβολία σε τέτοιους θαλάμους παράγεται σε εύρος μήκους κύματος μικρότερο από 8,0 μικρά. Το μεγαλύτερο μέρος της θερμότητας απορροφάται από τα ανώτερα στρώματα του δέρματος και τα υποδόρια στρώματα και η θερμότητα δεν περνάει περαιτέρω. Ως αποτέλεσμα, επιτυγχάνεται τοπική υπερθέρμανση του δέρματος, λόγω του οποίου το δέρμα γερνά και στεγνώνει γρηγορότερα. Στη φύση, ένα άτομο δεν συναντά τέτοια ακτινοβολία, αφού απορροφάται από την ατμόσφαιρα της Γης. Επομένως, οι άνθρωποι δεν έχουν φυσικούς μηχανισμούς άμυνας. Η λειτουργία της εφίδρωσης σε σάουνα IR είναι περισσότερο προστατευτική παρά καθαριστική. Βγάλτε λογικά συμπεράσματα – χρησιμοποιήστε φινλανδική σάουνα ή ρωσικό μπάνιο και μην ακολουθείτε καινοτόμες τεχνολογίες.