Goji -marjat ovat ainutlaatuinen yhdistelmä ihmiskeholle välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Ne paitsi polttavat tehokkaasti ylipainoa ja edistävät luonnollista laihdutusprosessia, mutta myös vahvistavat immuunijärjestelmää. Lisäksi goji on voimakkaita antioksidantteja ja lisää stressinkestävyyttä. Ainoa merkittävä haittapuoli on, että kuivatut Goji -marjat menettävät melkein kokonaan hyödylliset ominaisuudet, joten on suositeltavaa kasvattaa kasvi kotona.
Sisällysluettelo
Yleistä tietoa Goji -marjoista
Jopa muinaiset Etelä -Amerikan intiaanit löysivät Solanaceae -suvun kasvien hyödylliset ominaisuudet. Useimmat niistä sisältävät hyödyllisten myrkyllisten aineiden lisäksi. Tämä on selitetty luonnollisena lääkkeenä. Kouluttamattomat eurooppalaiset kolonisaattorit ja heidän jälkeensä sekä tiedemiehet luokittelivat kaikki yökerhot myrkyllisiksi kasveiksi. Sama suuntaus on havaittu muillakin alueilla maailmassa. Leveysasteillamme useimpia yövarjoja kutsutaan “susi -marjaksi”, ja kuten tiedätte, kasvi johtuu korkeasta myrkyllisyydestä, joka on vaarallista ihmisten elämälle..
Kaikki yökerhot eivät kuitenkaan ole myrkyllisiä. Loistava esimerkki on Dereza vulgaris eli Goji -marjat. Kasvi kasvaa luonnollisesti Yhdysvaltojen pohjoisosissa ja Kanadassa. Hänellä ei käytännössä ole luonnollisia vihollisia, joten atropiinien ja muiden toksiinien pitoisuus ei ole vaarallinen ihmisille. Toisaalta, Goji -mehu sisältää harvinaisen koostumuksen hivenaineita ja kemiallisia yhdisteitä, joilla on myönteinen vaikutus ihmisten terveyteen..
Mihin Goji -marjoista on hyötyä?
Goji -ominaisuuksista on paljon tietoa, joten harkitsemme tämän laitoksen ominaisuuksia sen kemiallisen koostumuksen suhteen. Voit tehdä tämän valitsemalla:
- vitamiinikompleksi,
- hivenaineiden kompleksi,
- yleiset biologiset komponentit.
Goji -marjat sisältävät:
- C-vitamiini,
- tiamiini,
- riboflaviini,
- beetakaroteeni,
- zeaksantiini.
Askorbiinihappoa tai C -vitamiinia tarvitaan immuunijärjestelmän ylläpitämiseen, se osallistuu aktiivisesti monien entsyymien tuotantoon ja on erityisen hyödyllinen miehille. Lisää tehoa, käytetään miesten hedelmättömyyden hoitoon.
Tiamiini ja riboflaviini osallistuvat aminohappojen muodostumiseen ja rasvakudoksen käsittelyyn. Nämä vitamiinit aktivoivat painonpudotusprosessin. Samalla aineenvaihdunta normalisoituu, eikä ruokavaliota tarvita..
Beetakaroteeni ja zeaksantiini kuuluvat karoteeniryhmään. Nämä aineet osallistuvat hermoyhteyksien luomiseen yksittäisten elinten välille sekä tiettyjen hormonien tuotantoon. On tieteellisesti todistettu, että beetakaroteenilla tai A-vitamiinilla on positiivinen vaikutus näköjärjestelmän toimintaan ja se auttaa sen palautumiseen leikkauksen tai yksitoikkoisen tietokoneen käytön jälkeen..
Goji -marjat sisältävät runsaasti:
- sinkki,
- rauta-,
- kromi,
- magnesium,
- seleeni,
- kalsiumia,
- fosfori.
Kaikki nämä hivenaineet osallistuvat kehon tärkeimpiin elintärkeisiin prosesseihin hemoglobiinin tuotannosta syöpäkasvainten torjuntaan. On syytä huomata, että tämä koostumus sisältää vain Goji -marjoja..
Biologian kannalta hyoskyamiini on erityisen tärkeä. Tällä aineella on rauhoittava vaikutus, se ei aiheuta riippuvuutta eikä vaikuta muiden elinten toimintaan, paitsi hermostoon..
Goji -marjan vaikutus
Kasvin kemiallisten elementtien yhdistelmä varmisti sen suosion ja aktiivisen jakelun “ihmelääkkeenä kaikille sairauksille”. Goji -marjaohje, jota ei useinkaan ole edes liitetty tuotteeseen, sisältää äkillisiä suosituksia käytöstä eikä käytännössä kerro mitään vasta -aiheista. Siksi on järkevää tarkastella tätä kysymystä yksityiskohtaisesti. Muuten haluttua vaikutusta ei saavuteta..
- Goji -marjojen päätarkoitus on taistella ylipainoa vastaan. Eri jakelijoiden mainontayritykset sanovat, että sinun on kulutettava 4-5 marjaa 2-3 kertaa päivässä. Itse asiassa näin ei ole. I vuotta koostuvat massasta ja mehusta. Massassa ei käytännössä ole vitamiineja, joten on tärkeää juoda mehua. Vaikka hivenaineiden ja vitamiinien kompleksi on rikas, niiden sisältö on merkityksetön. Vertailun vuoksi yksi omena sisältää 13 kertaa enemmän rautaa kuin kymmenen Goji -marjaa. Tilanne on samanlainen muiden komponenttien kanssa. Ratkaisu tähän ongelmaan on melko yksinkertainen. 200 ml: ssa mehua on tehokas annos ravinteita. On parempi jakaa se puoliksi ja juoda yksi lasi joka aamu ja ilta. Tämä antaa keholle mahdollisuuden imeä vitamiineja ja kivennäisaineita tasaisesti. Ilmoitetun annoksen avulla voit saavuttaa kaikki seuraavat vaikutukset..
- Toinen marjojen ominaisuus on torjua stressiä ja parantaa mielialaa. Aktiiviset aineet hidastavat hermoston työtä, minkä seurauksena henkilö on hajamielinen ajatuksistaan ja alkaa kiinnittää huomiota ympärillään tapahtuvaan.
- Immuniteetin parantaminen. Ensinnäkin leukosyyttien tuotantoprosessi normalisoidaan ja toiseksi virusten vasta -aineiden muodostuminen nopeutuu. Tämän seurauksena henkilö toipuu nopeammin ja on suojattu siirretyltä rasitukselta tulevaisuutta varten..
- Passiivinen elämäntapa heikentää potenssia ja libidoa. Goji -marjat edistävät niiden elpymistä.
- Kuten kaikki yöpuvut, myös marjat sisältävät tanniineja, jotka hidastavat ihon ikääntymistä. Samaan aikaan on tärkeää käyttää voiteita ja tehdä naamioita, muuten iho, vaikka siitä tulee joustava, saa epämiellyttävän jäykkyyden..
- Aineenvaihdunnan normalisointi lisää elinvoimaa. Energiaa ja halua, ja mikä tärkeintä, voimaa, näkyy tavoitteidesi saavuttamisessa.
- Pidentää elämää. Kaikki edellä mainitut osoittavat, että gojilla on myönteinen vaikutus hermostoon ja sisäelimiin, joten ne kuluvat vähemmän..
- Siten marjojen käyttö on varsin perusteltua, mutta tarvittavien mittasuhteiden saavuttamiseksi tarvitset oman pensaasi.
Goji -marjat: osta taimia tai siemeniä
Kylvä vai istuta? Lause anekdootista, vaikka se on saanut eri sävyn, on edelleen ajankohtainen. Ennen kuin vastaat tähän kysymykseen, on tarpeen määrittää kylvöalueen koko. Jos puhumme yhdestä tai kahdesta pensaasta, jotka voivat täyttää yhden henkilön tarpeet, on helpompi käyttää Goji -marjan taimia. Mutta kun on tarpeen luoda pieni lehto tai pensasaita, on tärkeää käyttää siemeniä.
Yhden paketin hinta vaihtelee 60 ruplasta. Asianmukaisella hoidolla riittää itää 6-8 pensasta. Toisaalta, kun ostat siemeniä, et voi olla täysin varma, että olet hankkimassa lajikekulttuuria. Siksi on oikeampaa koota ne itse. Tätä varten tilataan tuoreita goji -marjoja, joiden siemenet uutetaan myöhempää istutusta varten. Goji -siemenet ovat hyvin pieniä eivätkä jää hyvin sellun jälkeen. Jotta se ei vahingoitu, marjoja höyrytetään lämpimässä vedessä 2-4 tuntia, minkä jälkeen ne vaivaavat ja poistavat ytimen varovasti.
Jos puhumme Goji-taimista, yksi itänyt pensas maksaa 350-400 ruplaa. Mutta se on taatusti juurtunut. Dereza leviää pistokkailla. Siksi vuosi istutuksen jälkeen on tarpeeksi versoja pensaan lisääntymiseen. Lisäksi näet heti, mitä ostat. Toinen plus – sinun ei tarvitse odottaa siementen itämistä ja luoda erityisiä ilmasto -olosuhteita.
Virheen välttämiseksi on syytä mainita, miltä Goji -marjat ja nuoret pensaat näyttävät. Marja itsessään muistuttaa pientä punaista oliivia. Sen pinta voi olla sileä, mikä tarkoittaa, että se on täysin kypsä tai peitetty pienillä karvoilla. Goji -pensas koostuu pohjasta ja useista pienistä prosesseista, joissa on pitkänomaiset, kapeat, paksut tummanvihreät lehdet. Lehden pinta on joskus öljyisen eritteen peitossa – tämä osoittaa, että ehdotettu Dereza -lajike sisältää suuren osan alkaloideista ja on haitallista ihmisille.
Kuinka kasvattaa Goji -marjasiemeniä
Prosessi on perinteisesti jaettu kolmeen vaiheeseen:
- itävyys,
- maasta poistuminen,
- hoito.
Kuten mikä tahansa muu kulttuuri, Goji itää seuraavasti:
- valitse siemenvalikko,
- laita ne paksulle, kostealle kankaalle tai ohuelle, mutta puoliksi taitetulle,
- solmua solmuun,
- laita lämpimään paikkaan, mutta älä suoraan auringonvaloon,
- jätä päiväksi.
Sen jälkeen tarkistamme siemenet, jos ne ovat pehmeitä tai ovat jo alkaneet räjähtää, ne ovat valmiita istutukseen. Muussa tapauksessa niiden on annettava jauhaa vielä yksi päivä..
Kukkaruukut valmistetaan etukäteen purkamista varten. Yksinkertainen pahvilaatikko kodinkoneille sopii myös. Valitse oikea maaperä. Goji rakastaa hieman emäksistä maata. Aikuiset pensaat kasvavat kaikkialla, mutta siemenet on istutettava sopivaan maahan. Muuten itävyys on vähäistä. Koska siementen itävyys on noin 20%, vähintään 10 siementä laitetaan yhteen ruukkuun. Jos purkaminen tehdään suuressa laatikossa, käytetään koko kantaa kerralla. Maaperä löysätään, siemenet kaadetaan ja kastellaan. Ensimmäisessä vaiheessa lannoitteita ei tarvita..
Idut alkavat murtautua 2-3 viikon kuluttua. Jos he eivät ole vielä tähän mennessä, he odottavat vielä viikon. Jos kuukauden kuluttua pinnalle ei näy mitään, siemenet ovat poissa. Syitä on useita:
- liiallinen kastelu, kastelu riittää 3-4 päivän välein,
- korkea maaperän happamuus, pH suositellaan tasolle 8-8,5
- luonnoksen, huoneen, jossa on taimia, ei tarvitse tuulettaa, on oltava luonnollinen ilmanvaihto,
- lämpötilan muutokset,
- korkea ilmankosteus.
Heti kun versot ilmestyvät pinnalle, laske ne ja valmistele jokaiselle erillinen kukkaruukku. Ennen sukellusta odota vähintään kaksi viikkoa, jonka aikana alkuperäinen juurijärjestelmä muodostuu. Jos ohitat poiminnan, taimien juuret kietoutuvat yhteen, eikä kasveja voi enää istuttaa vahingoittamatta niitä. Tänä aikana kastelu suoritetaan 2-3 päivän välein..
Yksittäisille pensaille otetaan maljakot, joiden korkeus on 30-40 cm ja halkaisija vähintään 10 cm. Leikatut viiden litran muovipullot sopivat. Pensaat kasvavat niissä noin kuukauden tai hieman enemmän säästä riippuen. Istuva Dereza on jo säänkestävä ja ainoa vältettävä asia on kylmä. Nuoret kasvit eivät siedä alle 100 ° C: n lämpötilaa. Edellä esitetyn perusteella on helppo laskea, että siementen itäminen on aloitettava kaksi kuukautta ennen istutusta, joka suoritetaan huhtikuussa tai kun ilman lämpötila ei laske alle 50 ° C yöllä..
Kuinka istuttaa ja hoitaa Goji -marjapensasta
Ja siementen tapauksessa ja jos itänyt pensas ostettiin välittömästi, työn viimeinen osa vähenee istutukseen avoimeen maahan. Jotta kasvi voisi juurtua, on noudatettava useita sääntöjä:
- kaivaa pensaan alla oleva alue 20 cm: n syvyyteen,
- poista kivet, rikkaruohot ja muut roskat,
- kalkitus,
- täytä alue vedellä, jotta maaperä ei enää ime kosteutta,
- odota, kunnes maa on hieman kuiva.
Näiden toimien avulla voit luoda kerroksen ei liian löysästä maaperästä, jossa juuret juurtuvat nopeasti ja löytävät kaikki kasvulle tarvittavat elementit..
Itse lasku näyttää tältä:
- kuivatulle alueelle kaivetaan 15-20 cm syvä reikä,
- Pohjaan kaadetaan 1 litra vettä,
- holkki työnnetään reikään ja peitetään maalla, kunnes se on kiinnitetty,
- kasvi tasoitetaan ja sirotellaan maaperään,
- vähintään 5 cm tulisi olla pinnan yläpuolella ensimmäisiin sivuprosesseihin saakka,
- pensaan ympärillä oleva maa on tiivistetty ja reikä on tehty.
Jos reikä on liian syvä, holkki nousee, muuten alusta alkaa mädäntyä. Vuoden kuluttua alemmat sivuprosessit ovat jo maanpinnalla. Myöhemmin niitä käytetään lisääntymiseen pistokkailla..
Kuten useimmat pensaat, Goji ei ole hassu ollenkaan. Ensimmäisenä vuonna sitä on kuitenkin seurattava. Muuten ensinnäkin sato on alhainen, ja toiseksi pensas ei saa tarpeeksi voimaa talvehtimiseen. Poistuminen rajoittuu seuraavien sääntöjen täytäntöönpanoon:
- vettä kerran kahdessa päivässä,
- poista rikkaruohot reiästä viikoittain,
- älä istuta muita kasveja 40 cm: n säteellä pensaasta, mutta on parempi tehdä yhden metrin säde, koska tulevaisuudessa pensas kasvaa ja tarvitset ilmaisen pääsyn siihen,
- istuta kasvi alueelle, jossa varjo on enintään 40%,
- kerran kuukaudessa kalkitus happamalle maaperälle ja joka kolmas kuukausi neutraalille,
- lannoita humuksella kerran kuukaudessa välttäen synteettisiä analogeja.
Tällaisella tehohoidolla pensas on riittävän vahva lokakuuhun asti kestämään talven. Yleensä Goji kantaa hedelmää toisena vuonna. Jos hedelmiä ei ilmesty kolmantena vuonna, kasvi on siirrettävä. Ensimmäisen talvehtimisen jälkeen Dereza ei enää tarvitse erityistä hoitoa, tärkeintä on kastella sitä säännöllisesti ja lannoittaa se vähintään kerran vuodessa..